Petra Lotzmann

Kum Nye – Tibetisches Heil­yoga nach Tarthang Tulku

Kum Nye Übungen basieren auf der Theorie des groben und sub­ti­len Energie­sys­tems des Körpers.

Kum Nye hat eine ganz­heit­li­che Sicht von Körper, Geist und Atem. Ein offenes Erfor­schen öff­net un­se­re Sinne und un­ser Herz. Alle Übun­gen hel­fen uns mit un­se­ren Ge­füh­len und Ener­gi­en in Be­rüh­rung zu kom­men und sie aus­zu­dehnen.

Jede/Jeder kann Kum Nye durch­füh­ren, die sanf­ten Be­we­gungs­übun­gen bringen alles in Fluss. Die Übun­gen beruhi­gen Kör­per und Geist und füh­ren uns sanft in Meditation.

Regelmäßige Kurse und Gruppen

  • Mittwoch, 20:00 – 21:30 Uhr  Tibetisches Heilyoga (Kum Nye) nach Tarthang Tulku

Offene Gruppe, Kostenbeitrag für Raummiete 5 – 10 €
Info/Anmeldung: Petra Lotzmann oder Cordelia Bick

Kontakt

Tel. 0173 3085737 (Petra Lotzmann, WhatsApp/​Signal)
Tel. 0176 54015072 (Cordelia Bick, WhatsApp/​Signal)
petralotzmann@me.com

Literatur von Tarthang Tulku

  • Selbst­heilung durch Ent­spannung – Kum Nye Massa­gen und Be­we­gungs­übun­gen aus dem alten Tibet
    O. W. Barth Verlag 2010

  • Die Freude des Seins – Fort­ge­schrit­te­ne Kum Nye Übun­gen für Ent­span­nung, Inte­gra­tion und Kon­zen­tra­tion
    Dharma Publishing 2009

  • Tibetische Entspannung – Kum Nye Massa­ge und Be­we­gung
    Dharma Publishing 2017

  • Tibetische Meditation
    Dharma Publishing 2009